탄수화물 다이어트 부작용1

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  탄수화물 다이어트가 안 좋은 이유 최근에 탄수화물 다이어트를 하고 계시는 분들이 많이 늘었습니다. 탄수화물을 먹지않음으로해서 체내에 쌓여있는 단백질을 분해시키고, 나아가서는 몸속의 지방까지 분해가 되어서 체중을 감량하는 효과가 있기때문입니다. 그러나 전문가들은 일정량의 탄수화물을 체내에 공급하지 않으면 몸에 악영향을 끼친다고 지적을 하며, 올바르지 않은 다이어트방법이라고 말하고 있습니다. 오늘은 전문가들이 지적하는 탄수화물 다이어트가 몸에 악영향을 끼치는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 생리불순 및 생리통에 영향 사람의 뇌나 신경은 특별한 경우를 제외하고 탄수화물이 분해되어서 생성되는 포도당만 살아가는데 필요한 에너지원으로 사용하고 있습니다. 그래서, 당분부족현상이 생기면 자율신경에 영향을 주고 이로인해 내분비계에도 안좋은 영향을 줘서, .. 생활정보/질병 2015. 3. 5.