체중관리1

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  잠을 많이 자도 피곤한 이유 - '수면무호흡증'의 원인과 치료 방법 잠을 많이 잤지만 여전히 피곤한 이유가 무엇일까요? 물론 피로가 많이 축적되서 그럴수도 있겠지만, 또 다른 원인을 꼽자면 수면무호흡증을 예로 들수 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상으로, 몸에 산소 공급을 방해하는 원인이 됩니다. 수면 무호흡증을 방치하면 고혈압, 심혈관질환, 당뇨병 등 심각한 합병증 위험이 높아집니다.  이번 포스팅에서는 수면무호흡증의 원인, 증상, 위험성 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  수면 무호흡증의 원인수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 10초 이상 정지되거나 얕아지는 상태를 말합니다. 이 때 호흡 정지나 얕아짐 현상이 평균적으로 1시간에 5회 이상 반복되면서 수면의 질이 현저히 떨어지게 됩니다. 이로 인해 체내 산소 공급이 제대로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 4.