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  귓속에서 삐 소리가 들려요 - 이명의 원인과 예방법 평소 조용한 환경에서도 '삐이이이' 소리가 들린다면 이명일 가능성이 높습니다. 이명은 외부의 소리 자극 없이 머리 속에서 소리가 들리는 현상으로, 전 세계적으로 약 15%의 사람들이 겪고 있는 흔한 증상입니다. 하지만 그 원인과 증상은 매우 다양하고, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 제대로 대처하지 않으면 정신적 스트레스로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이명의 원인과 증상, 치료법 및 예방법 등 이명에 대한 전반적인 내용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.이명이란? 이명 (耳鳴,  Tinnitus)은 외부의 소리 자극이 전혀 없는 상황에서도 머리나 귀 에서 '삐이이이', '부웅' 등과 같은 소리가 마치 실제로 들리는 것 같은 현상을 일컫습니다. 이명은 청각 장애나 난청과는 구분되는 별개의 증상으로.. 생활정보/질병 2024. 5. 5.

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  잠을 많이 자도 피곤한 이유 - '수면무호흡증'의 원인과 치료 방법 잠을 많이 잤지만 여전히 피곤한 이유가 무엇일까요? 물론 피로가 많이 축적되서 그럴수도 있겠지만, 또 다른 원인을 꼽자면 수면무호흡증을 예로 들수 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상으로, 몸에 산소 공급을 방해하는 원인이 됩니다. 수면 무호흡증을 방치하면 고혈압, 심혈관질환, 당뇨병 등 심각한 합병증 위험이 높아집니다.  이번 포스팅에서는 수면무호흡증의 원인, 증상, 위험성 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  수면 무호흡증의 원인수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 10초 이상 정지되거나 얕아지는 상태를 말합니다. 이 때 호흡 정지나 얕아짐 현상이 평균적으로 1시간에 5회 이상 반복되면서 수면의 질이 현저히 떨어지게 됩니다. 이로 인해 체내 산소 공급이 제대로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 4.

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  양치질 할 때 피가 나면 무시하지 마세요 이를 닦다 보면 때때로 잇몸에서 피가 나는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 이를 가벼이 여기면 안 됩니다. 잇몸 출혈은 구강 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 미칠 수 있는 중요한 신호입니다. 이번 포스팅에서는 양치질 할 때 잇몸에서 피가 나는 원인과 이를 무시해서는 안 되는 이유를 자세히 알아보겠습니다.  양치질할 때 피가 나는 이유양치질할 때 잇몸에서 피가 나는 현상은, 모두들 예상했듯이 간단한 이유로는 양치질 습관이 원인이 될 수 있는데, 너무 세게 문질러 닦거나 단단한 칫솔모를 사용하면 잇몸에 상처를 내어 출혈을 유발할 수 있습니다. 또한 잘못된 칫솔질 방식 역시 잇몸 출혈을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 칫솔을 너무 비스듬하게 댄다거나 잇몸을 정면에서 강하게 문지르면 잇몸이 손상될 가능성.. 생활정보/건강지식 2024. 5. 3.

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  대머리는 되기 싫어~ 탈모의 원인과 예방법 요즘은 스트레스와 불균형한 생활습관으로 인해 많은 사람들이 머리카락이 빠지는 고민에 시달리고 있습니다. 탈모는 자존감 하락과 외모 스트레스를 유발하므로 조금이라도 징후가 보이면 빨리 예방 하는 것이 중요합니다. 징후가 나타나기 전부터 예방하는 것이 가장 좋은 것이지만요. 이번 포스팅에서는 탈모의 원인과 다양한 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 탈모란 무엇인가? 탈모란 일반적으로 모발이 정상적으로 존재해야 할 부위에서 머리카락이 점점 빠져나가서 머리숱이 적어지거나 완전히 없어지는 현상을 말합니다. 대부분의 경우 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미하지만, 심한 경우에는 몸 전체에서 털이 빠질 수도 있습니다. 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 모발 교체 과정의 일부로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 2.

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  많이 먹어도 살이빠지는것은 좋은게 아니다 – 갑상선 기능 항진증의 원인과 증상 지난번 포스팅에서는 갑상선 호르몬이 적게 분비되는 갑상선 기능 저하증에 대해서 알아봤습니다. 이번 포스팅에서는 반대로 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 갑상선 기능 항진증에 대해 알아보겠습니다. 이 질환은 종종 간과되거나 증상이 가벼워 보여 치료 시기를 놓치기 쉽습니다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 항진증의 원인, 증상 그리고 갑상선 항진증에 좋은 음식, 피해야할 음식 등에 대해서 상세히 살펴보겠습니다. 같이 보면 좋은 글2024.04.29 - [생활정보/질병] - 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상바쁜 삶 속에서 만성 피로와 체중 증가 등의 증상을 겪고.. 생활정보/질병 2024. 5. 1.