생활정보/질병56

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  돌 때문에 오줌싸기가 겁나요 - 요로결석의 원인과 예방법 화장실에서 볼일을 보던 중에, 갑자기 소변이 나오는 저기 어디선가(!) 심한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이런 증상의 대부분은 요로결석일 가능성이 높습니다. 요로결석은 신장, 요관, 방광 등 요로 계통에 돌과 같은 물질이 생기는 증상 (결석)으로 심한 통증을 유발합니다.  이번 포스팅에서는 요로결석의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   요로결석의 원인과 종류요로결석은 신체 내부의 여러 가지 복합적인 요인들이 맞물려 발생하는 질환입니다. 결석의 형성 원인을 완벽히 규명하기는 어렵지만, 대체로 체내 대사 균형의 교란과 이로 인한 소변 내 결정 물질의 과잉 존재가 주된 원인으로 꼽힙니다. 요로결석을 발생시키는 원인인 결석은 크게 칼슘결석, 요산 결석, 인산 결석, 산성 결석으로 구분.. 생활정보/질병 2024. 5. 11.

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  피가 모자라… 빈혈의 원인과 증상, 예방방법, 빈혈에 좋은 음식 빈혈은 우리 몸에 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 낮아져 전신에 산소 공급이 부족한 상태를 말합니다. 빈혈은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 증상 또한 경증에서 중증까지 다양하게 나타날 수 있습니다.  이번 포스팅에서는 빈혈의 증상과 원인, 진단 및 치료법, 예방법 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.  빈혈이란?빈혈이란 우리 몸 내에서 혈액 속 산소를 운반하는 역할을 하는 적혈구의 수나 혈색소 농도가 정상 수준보다 낮아져 전신에 산소 공급이 부족한 상태를 말합니다. 적혈구는 우리 몸의 모든 세포와 조직에 생명을 주는 산소를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 적혈구 내부에는 헤모글로빈이라는 붉은 색소 단백질이 있어 산소를 효과적으로 운반할 수 있게 해줍니다. 정상적인 상황에서 골수는 지속적으로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 10.

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  소변 색깔과 건강 상태의 관계 소변은 우리 몸에서 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 합니다. 그리고 소변의 색깔은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호가 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 오줌의 색깔과 건강상태와의 관계에 대해서 자세히 알아보겠습니다.    노란색 소변노란색 소변은 가장 일반적인 소변 색깔입니다. 정상적인 소변은 유로크롬 (urochrome) 이라는 황색 색소에 의해 연한 노란색을 띄게 됩니다. 하지만 노란색 소변의 농도가 진해지면 건강에 이상이 있을 수 있습니다. 노란색 소변이 매우 진한 경우, 탈수 증세일 가능성이 높습니다. 우리 몸에 충분한 수분이 공급되지 않으면 소변 속 노폐물과 색소의 농도가 높아져 진한 노란색을 띄게 됩니다. 따라서 평소보다 소변 색깔이 진해지고 양이 적어졌다면 수분 섭취량을 높여야 .. 생활정보/질병 2024. 5. 9.

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  손목이 계속 아프다면 손목터널증후군일 수도 있습니다 – 손목터널증후군의 원인과 증상 우리는 하루 종일 손을 사용하여 다양한 활동을 수행합니다. 그러나 과도한 손목 사용이나 특정 질병은 손목 신경을 압박하여 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이것이 바로 손목터널증후군입니다. 이번 포스팅에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 진단 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  손목 터널 증후군의 원인과 증상손목터널증후군은 손목 부위에 있는 좁은 공간인 수근관을 지나가는 정중신경 (팔과 손 부위에 존재하는 말초신경)이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목 터널 증후군은 말초신경 장애 중에서 가장 흔하게 나타나며, 일생에 걸쳐 발병 확률이 약 10%에 달하는 것으로 알려져 있습니다. 또, 손목을 어떻게 사용하는가에 따라서 양측 손목에 증상이 나타나는 경우도 많습니다.손목터널증후군은 여성에게서 더 자.. 생활정보/질병 2024. 5. 8.

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  입냄새 때문에 친구가 없어요 – 입냄새의 원인과 예방법 입냄새때문에 인간 관계에 곤란을 겪어본 적이 있나요? 입냄새가 심한 사람과는 대화를 피하게 되고, 어쩔수 없이 대화를 해야 되는 상황이라면, 어떻게든 대화를 빨리 끝내고 그 자리를 피하려 할 것입니다. 입냄새가 사회생활에 지장을 많이 준다는 말인데요. 물론 입냄새는 식사후에 이를 자주 닦으면 대부분 없앨 수 있지만, 질병으로 인해 입냄새가 나는 경우에는 입냄새를 없애기 위해 다른 차원으로 접근 해야 합니다. 오늘 포스팅에서는 입냄새의 원인과 예방법, 그리고 해결 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 입냄새의 발생 원인입냄새는 일시적인 생리적 원인과 병리적 원인으로 크게 나눌 수 있는데요.  우선 생리적 원인으로 인한 입냄새에 대해 알아보겠습니다. 입냄새는 입 속의 세균번식으로 인해 발생할 수 있습니다. 아.. 생활정보/질병 2024. 5. 7.

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  멀미때문에 차를 타기가 겁나요 – 멀미의 원인과 예방법 여행을 떠날 때 걱정거리를 꼽으라면 예산, 날씨등이 있지만, 차를 타고 갈 때 걱정되는 것은 바로 멀미일 것입니다. 멀미는 단순한 불편함을 넘어 여행 전체를 망칠 수 있는 큰 고통이 될 수 있죠. 하지만 멀미에 대해 잘 알고 대처한다면 충분히 예방하고 해결할 수 있습니다.  이번 포스팅에서는 멀미의 원인과 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 멀미의 원인과 증상멀미란 다들 아시는 것처럼 자동차, 기차, 배, 비행기 등의 이동 수단을 이용할 때 발생하는 일련의 불쾌한 증상을 일컫는 말입니다. 멀미의 구체적인 증상으로는 우리 몸이 이동하는 동안 겪게 되는 어지럼증, 구토, 메스꺼움, 식은땀 등의 증상을 말합니다. 이러한 멀미의 증상은 우리 몸의 평형감각을 담당하는 기관인 귓속의 세반고리관에서 비정상적인 움.. 생활정보/질병 2024. 5. 6.

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  귓속에서 삐 소리가 들려요 - 이명의 원인과 예방법 평소 조용한 환경에서도 '삐이이이' 소리가 들린다면 이명일 가능성이 높습니다. 이명은 외부의 소리 자극 없이 머리 속에서 소리가 들리는 현상으로, 전 세계적으로 약 15%의 사람들이 겪고 있는 흔한 증상입니다. 하지만 그 원인과 증상은 매우 다양하고, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 제대로 대처하지 않으면 정신적 스트레스로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이명의 원인과 증상, 치료법 및 예방법 등 이명에 대한 전반적인 내용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.이명이란? 이명 (耳鳴,  Tinnitus)은 외부의 소리 자극이 전혀 없는 상황에서도 머리나 귀 에서 '삐이이이', '부웅' 등과 같은 소리가 마치 실제로 들리는 것 같은 현상을 일컫습니다. 이명은 청각 장애나 난청과는 구분되는 별개의 증상으로.. 생활정보/질병 2024. 5. 5.

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  잠을 많이 자도 피곤한 이유 - '수면무호흡증'의 원인과 치료 방법 잠을 많이 잤지만 여전히 피곤한 이유가 무엇일까요? 물론 피로가 많이 축적되서 그럴수도 있겠지만, 또 다른 원인을 꼽자면 수면무호흡증을 예로 들수 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상으로, 몸에 산소 공급을 방해하는 원인이 됩니다. 수면 무호흡증을 방치하면 고혈압, 심혈관질환, 당뇨병 등 심각한 합병증 위험이 높아집니다.  이번 포스팅에서는 수면무호흡증의 원인, 증상, 위험성 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  수면 무호흡증의 원인수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 10초 이상 정지되거나 얕아지는 상태를 말합니다. 이 때 호흡 정지나 얕아짐 현상이 평균적으로 1시간에 5회 이상 반복되면서 수면의 질이 현저히 떨어지게 됩니다. 이로 인해 체내 산소 공급이 제대로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 4.

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  대머리는 되기 싫어~ 탈모의 원인과 예방법 요즘은 스트레스와 불균형한 생활습관으로 인해 많은 사람들이 머리카락이 빠지는 고민에 시달리고 있습니다. 탈모는 자존감 하락과 외모 스트레스를 유발하므로 조금이라도 징후가 보이면 빨리 예방 하는 것이 중요합니다. 징후가 나타나기 전부터 예방하는 것이 가장 좋은 것이지만요. 이번 포스팅에서는 탈모의 원인과 다양한 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 탈모란 무엇인가? 탈모란 일반적으로 모발이 정상적으로 존재해야 할 부위에서 머리카락이 점점 빠져나가서 머리숱이 적어지거나 완전히 없어지는 현상을 말합니다. 대부분의 경우 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미하지만, 심한 경우에는 몸 전체에서 털이 빠질 수도 있습니다. 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 모발 교체 과정의 일부로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 2.

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  많이 먹어도 살이빠지는것은 좋은게 아니다 – 갑상선 기능 항진증의 원인과 증상 지난번 포스팅에서는 갑상선 호르몬이 적게 분비되는 갑상선 기능 저하증에 대해서 알아봤습니다. 이번 포스팅에서는 반대로 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 갑상선 기능 항진증에 대해 알아보겠습니다. 이 질환은 종종 간과되거나 증상이 가벼워 보여 치료 시기를 놓치기 쉽습니다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 항진증의 원인, 증상 그리고 갑상선 항진증에 좋은 음식, 피해야할 음식 등에 대해서 상세히 살펴보겠습니다. 같이 보면 좋은 글2024.04.29 - [생활정보/질병] - 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상바쁜 삶 속에서 만성 피로와 체중 증가 등의 증상을 겪고.. 생활정보/질병 2024. 5. 1.

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  피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 바쁜 삶 속에서 만성 피로와 체중 증가 등의 증상을 겪고 있지만, 그 원인을 제대로 파악하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 증상들이 갑상선 기능 저하증에서 비롯될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 대사 기능을 떨어뜨려 전반적인 활력 저하와 비만 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 치료법과 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬인 티록신(T4: thyroxine)과 트리요오드티로닌(T3: triiodothyronine)의 양이 부족한 상태를 말합니다. 이 호르몬들은 우리 몸의 기본 대사율을 조절하는 중요한 역할을 합니다. .. 생활정보/질병 2024. 4. 30.

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  위장에 세균이 산다고? 헬리코박터균 감염 원인과 증상, 예방방법 위장 질환의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터균, 많은 분들이 들어보셨을 것입니다. TV 광고 등을 통해 자주 등장하지만, 정작 이 균이 무엇이고 어떤 증상을 일으키는지에 대해서는 잘 알려져있지 않습니다. 이번 포스팅에서는 헬리코박터균의 정체와 감염 경로, 예방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 같이 보면 좋은 글 계란과 혈중 콜레스테롤의 관계건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관 형성이 무엇보다 중요합니다. 특히 단백질 공급원으로 잘 알려진 계란의 경우, 영양가가 풍부해 대부분의 사람들이 즐겨 섭취하고 있죠. 하지만 계란angrygoguma.tistory.com 헬리코박터균이란? 헬리코박터균은 '헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)'라는 정식 명칭으로 불리는 나선형 세균입니다. 헬리.. 생활정보/질병 2024. 4. 29.