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  비만이 치매에 미치는 영향 현대인의 스트레스와 건강 적신호, 그 원인 중의 하나가 바로 '비만'입니다. 비만은 이미 심혈관질환, 당뇨병 등 각종 만성질환 위험을 높이는 주범으로 지목되어 왔죠. 하지만 최근 연구결과들을 보면 비만이 우리 신체의 건강뿐만아니라 뇌에도 치명적인 영향을 끼칠 수 있다는 사실을 알 수 있습니다. 특히 고칼로리, 고지방 식단이 뇌의 인지기능 저하를 초래할 가능성이 높다는 발견은 많은 이들을 충격에 빠트렸는데요. 이번 포스팅은 고지방이 뇌에 끼치는 영향에 대한 연구결과를 알기쉽고 자세히 살펴보면서 비만과 뇌 건강의 상관관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비만과 치매의 상관관계 살이 찌면 뇌에도 안 좋은 영향을 끼친다는 사실, 알고 계셨나요? 수많은 최신 연구결과에서 비만과 치매 사이에 높은 상관관계가 있음이.. 생활정보/질병 2024. 4. 10.

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  바람 피우는 사람의 심리 "정말 믿을 수 없어. 어떻게 그럴 수가 있었을까?" 바람 핀 연인의 배신에 상처받은 이들이 메스껍게 흘리는 탄식입니다. 사랑하는 사람이 바람을 피웠다는 것은 정말 충격적입니다. 열렬히 사랑하고 있다고 믿었던 그 또는 그녀가 어째서 바람을 피웠을까요? 그토록 소중한 관계를 져버리면서까지 말이죠. 사랑하는 이가 왜 바람을 피웠는지 이해하기란 쉽지 않습니다. 상처받은 이에게는 그저 용서할 수 없는 배신행위로 밖에 보이지 않을 것입니다. 하지만 한편으로는 도대체 왜 그랬을까에 대해서 알고 싶기도 합니다. 그래서 이번 포스팅은 바람을 피우는 이유와 바람을 피우게 만드는 심리적 메커니즘에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 바람을 피우는 본능적 요인 왜 사람들은 바람을 피울까요? 진화심리학자들은 근원적인 이유를 제시합.. 생활정보/심리 2024. 4. 9.

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  아기가 자주 토하는 이유 신생아나 아기가 구토를 하면 부모들은 당황하고 걱정이 됩니다. 하지만 구토는 아기들이 성장하는 시기에 흔히 일어나는 일상적인 현상입니다. 구토의 원인을 잘 알고, 위험 신호가 될 만한 증상에 주의를 기울인다면 큰 걱정을 안해도 된다는 것을 깨닫게 될것입니다. 이번 포스팅에서는 신생아와 아기의 구토에 대해 다양한 원인과 증상, 구토 발생 시 올바른 대처법, 그리고 구토를 예방하는 방법까지 상세하게 알아보겠습니다. 신생아와 아기의 구토 원인 대부분의 신생아와 아기는 가끔씩 구토를 하게 됩니다. 이는 크게 걱정할 일은 아닙니다. 왜냐하면 구토는 성장 과정에서 자연스럽게 겪게 되는 현상이기 때문입니다. 그렇다면 신생아와 아기가 토하게 되는 주된 원인은 무엇일까요? 미숙한 소화기관 기능 신생아의 소화 기관은 성인.. 생활정보/육아 2024. 4. 8.

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  질염의 원인과 증상, 치료방법 여성이라면 누구나 한번쯤 겪어봤을 법한 고민, 바로 질염입니다. 하지만 아직도 이에 대한 이해도와 인식 수준은 낮은 편이죠. 질염은 여성의 가장 사적인 부분에서 일어나는 불편한 증상이기에, 많은 분들이 부끄러워하거나 숨기려 하는 것도 불편한 사실입니다. 하지만 질염을 방치하면 증상이 걷잡을수 없을정도로 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 질염에 관한 원인과 증상, 치료방법에 대해서 자세히 알아보고, 질염에 대한 궁금증을 말끔히 해소하는 것을 목표로 하고 있습니다. 같이 보면 좋은 글 겨드랑이 냄새가 너무 심하다구요? 원인과 대책을 알려드립니다흔히들 암내라고 불리는 겨드랑이 냄새, 많은 사람들이 겪고 있지만 쉽게 말하기 힘든 고민입니다. 특히 날이 더워지면서 더 심해지는 겨드랑이 냄새는 주위.. 생활정보/질병 2024. 4. 8.

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  퇴행성관절염의 원인과 증상, 치료방법 퇴행성관절염은 관절 통증과 기능 저하로 인해 걷기, 계단 오르내리기 등 일상생활에 어려움을 겪게 되죠. 특히 나이가 들수록 발병 위험이 높아지므로 조기 발견과 적절한 대처가 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 퇴행성관절염에 대한 최신 정보와 전문가 견해를 종합하여, 질환의 원인과 증상, 진단 과정을 자세히 알아보고, 퇴행성관절염의 예방 수칙에 대해서도 알아보겠습니다. 퇴행성관절염이란? 퇴행성관절염은 관절을 구성하는 연골이 지속적인 마모와 손상으로 인해 점차 소실되는 퇴행성 질환입니다. 정상적인 관절에서는 연골이 뼈끼리 부딪히는 것을 방지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 퇴행성관절염이 진행되면서 연골이 점점 얇아져서 연골이 없어지게 됩니다. 그 결과 뼈가 직접 부딪히며 통증과 기능 장애가 발생하게 .. 생활정보/질병 2024. 4. 7.

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  오른손잡이가 왼손잡이보다 많은 이유 우리 인류는 태어날때부터 오른손을 주로 사용해왔습니다. 놀랍게도 전 세계 인구의 약 85%가 오른손잡이라고 합니다. 이처럼 압도적으로 많은 오른손잡이 비율은 인류사에 있어서도 매우 특이한 현상입니다. 하지만 이렇게 오른손잡이가 많아진 이유에 대해서는 아직까지도 많은 의문이 남아있습니다. 수많은 가설과 연구가 있었지만 완벽한 해답을 내리기에는 부족한 측면이 있었습니다. 이번 포스팅에서는 인류가 왜 오른손잡이가 많아졌는지 그 배경과 진화적 과정을 자세하게 살펴보고자 합니다. 오른손잡이의 기원 다양한 생물종에서 신체 기관이 좌우로 비대칭적인 배치가 발견되는데 인간의 신체도 예외는 아닙니다. 예를 들어 인간의 심장은 왼쪽 가슴에, 간은 오른쪽에 위치해 있죠. 이런 기관의 좌우 위치 차이는 수억 년 전 진화 초기.. 재밌는정보/재미있는소식 2024. 4. 7.

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  술을 많이 마시면 눈이 나빠질 수 있다 우리는 술을 마실 때면 행복감과 즐거움을 느끼는 것을 인지하고 있지만, 동시에 우리 몸에 해로운 영향을 미치고 있다는 사실은 간과하기 십상입니다. 특히 눈은 술의 직접적인 타격을 받는 중요한 기관 중 하나입니다. 붉게 충혈된 눈, 갈증으로 인한 건조함, 복시(사물이 여러 개로 보이는 증상)나 시야 흐림 등은 술을 마신 후 겪게 되는 일시적인 불편함일 뿐입니다. 하지만 장기간 과도한 음주 습관은 눈, 특히 안구에 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 술이 우리 눈에 미치는 다양한 영향과 예방법에 대해 의학 전문가들의 연구 결과와 임상 사례를 바탕으로 상세히 살펴보겠습니다. 술이 눈에 미치는 일시적 영향 술을 마시면 우리 눈에는 어떤 일시적인 변화가 나타날까요? 가장 흔한 증상은 바로 충혈현.. 생활정보/건강지식 2024. 4. 6.

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  계란과 혈중 콜레스테롤의 관계 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관 형성이 무엇보다 중요합니다. 특히 단백질 공급원으로 잘 알려진 계란의 경우, 영양가가 풍부해 대부분의 사람들이 즐겨 섭취하고 있죠. 하지만 계란에 다량 함유된 콜레스테롤 때문에 과도한 섭취 시 건강에 해가 될 수 있다는 우려의 목소리도 있습니다. 그렇다면 계란은 정말 우리 몸에 나쁜 영향을 줄까요? 최근 연구 결과를 살펴보면 계란 섭취가 반드시 건강에 해롭지만은 않다는 사실을 알 수 있습니다. 오히려 적절한 섭취를 통해 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있어 도움이 될 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 계란 섭취와 콜레스테롤의 관계에 대한 최신 연구 결과를 바탕으로, 계란이 실제로 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 객관적으로 알아보고자 합니다. 또한 혈중 콜레스테롤.. 생활정보/건강식품 2024. 4. 6.

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  수면과 수명의 관계 오랜만에 포스팅을 하는것 같네요. 건강관리처럼 블로그 포스팅도 꾸준히 해야하는데 게으름이라는 녀석이 꾸준함을 짓누르고 있어서… 이제 게으름을 떨쳐버리고 다시 블로그를 시작합니다. 게으름하면 가장 먼저 떠오르는 이미지는 방구석에 쳐박혀서 잠만자는 것을 꼽을수 있습니다. 실제로 저도 우울증 비슷한것 때문에 하루의 대부분을 잠으로 보냈던 때도 있으니까요. 정신없이 바쁠때는 집에서 잠만 자는 사람들이 부럽기도 하고, 하루정도는 푹쉬어보고싶다는 생각을 많이 했었는데, 집에서 잠만 자는것을 체험해 보니까 그것도 못할짓(?)이더라구요. 그래서 오늘은 잠에 대해서 좀 알아보기로 하겠습니다. 특히, 잠이 우리네 수명에 어떠한 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 수면과 수명의 관계 1980년대에 미국에서 100만명을 대상으로.. 생활정보/질병 2024. 4. 5.

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  수족구병의 원인과 증상, 치료방법 여름이 되면 어린이집, 유치원에서 아이들 사이에 수족구병이 유행하기 시작합니다. 단순한 열병으로만 여겨지는 수족구병이지만 한번 걸리면 아이와 부모 모두 굉장히 고생하게 되는 병이 바로 수족구병입니다. 병명(수[手]족[足]구[口]: 손, 발, 입)에서 알 수 있듯이 수족구에 걸리면 열과 함께 손발, 입안에 수포가 생기면서 심한 통증에 시달리게 됩니다. 물론, 부모님도 아픈 아이 간호에 몸도 마음도 힘들게 되는 곳은 두말할 것도 없구요. 이번 포스팅에서는 수족구병에 대한 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 수족구병의 원인 수족구병은 엔테로바이러스(enterovirus)에 의해 발생하는 바이러스성 질환입니다. 엔테로바이러스에는 콕사키바이러스(coxsackie virus) A16형과 엔테로바이러스(.. 생활정보/육아 2024. 4. 5.

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  졸음이 몸을 지배하는 계절-춘곤증의 원인과 치료방법 겨울의 차가움과 삭막함이 가시고 화사한 봄이 돌아왔지만, 많은 분들이 오히려 날이 좋아지면서 피로감과 나른함을 호소하고 있습니다. 바로 '춘곤증' 때문인데요. 춘곤증은 계절 변화로 인해 우리 몸이 일시적으로 부적응하면서 나타나는 생리적 증상을 말합니다. 하루 종일 몸이 노곤하고 졸음이 쏟아지며, 집중력도 현저히 떨어집니다. 이러한 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장을 초래할 뿐만 아니라 만성피로나 우울증으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 그러나 어쩔 수 없이 일을 해야 하기에, 커피를 마셔가며 졸음을 이겨내려고 노력하는 것이 현실입니다. 이번 글에서는 춘곤증의 원인과 증상, 그리고 효과적인 극복 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 춘곤증의 원인 춘곤증은 계절 변화로 인해 우리 몸에 일시적인 부적응.. 생활정보/질병 2024. 4. 4.

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  코를 파면 알츠하이머에 걸리기 쉬운 이유 코딱지를 떼기 위해 손가락을 콧구멍에 넣어서 코 를 파보신 적이 한번쯤은 있을거라 생각합니다. (너무 제 기준으로만 생각하나요?^^;;) 그런데 이런 코를 파는 것이 건강에 좋지 않다는 사실, 그것도 위험할 정도로 해롭다는 사실, 아시고 계셨나요? 최근 연구 결과에 따르면 코 후비기는 뇌 질환인 알츠하이머병의 위험을 높일 수 있다고 합니다. 그 이유는 코 내벽을 손상시켜 박테리아가 뇌로 침투할 수 있는 통로를 만들기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 코 후비기와 알츠하이머병의 관계를 자세하게 알아보고, 코를 파지 않고도 건강하게 코를 관리하는 방법도 소개하겠습니다. 코파기가 알츠하이머병 발병 위험이 높이는 이유 우리 몸은 외부의 유해 물질로부터 스스로를 보호하기 위한 여러 방어 메커니즘을 갖추고 있습니다. .. 생활정보/질병 2024. 4. 3.