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  대머리는 되기 싫어~ 탈모의 원인과 예방법 요즘은 스트레스와 불균형한 생활습관으로 인해 많은 사람들이 머리카락이 빠지는 고민에 시달리고 있습니다. 탈모는 자존감 하락과 외모 스트레스를 유발하므로 조금이라도 징후가 보이면 빨리 예방 하는 것이 중요합니다. 징후가 나타나기 전부터 예방하는 것이 가장 좋은 것이지만요. 이번 포스팅에서는 탈모의 원인과 다양한 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 탈모란 무엇인가? 탈모란 일반적으로 모발이 정상적으로 존재해야 할 부위에서 머리카락이 점점 빠져나가서 머리숱이 적어지거나 완전히 없어지는 현상을 말합니다. 대부분의 경우 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미하지만, 심한 경우에는 몸 전체에서 털이 빠질 수도 있습니다. 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 모발 교체 과정의 일부로 .. 생활정보/질병 2024. 5. 2.

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  많이 먹어도 살이빠지는것은 좋은게 아니다 – 갑상선 기능 항진증의 원인과 증상 지난번 포스팅에서는 갑상선 호르몬이 적게 분비되는 갑상선 기능 저하증에 대해서 알아봤습니다. 이번 포스팅에서는 반대로 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 갑상선 기능 항진증에 대해 알아보겠습니다. 이 질환은 종종 간과되거나 증상이 가벼워 보여 치료 시기를 놓치기 쉽습니다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 항진증의 원인, 증상 그리고 갑상선 항진증에 좋은 음식, 피해야할 음식 등에 대해서 상세히 살펴보겠습니다. 같이 보면 좋은 글2024.04.29 - [생활정보/질병] - 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상바쁜 삶 속에서 만성 피로와 체중 증가 등의 증상을 겪고.. 생활정보/질병 2024. 5. 1.

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  피로와 체중증가의 주범, 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 바쁜 삶 속에서 만성 피로와 체중 증가 등의 증상을 겪고 있지만, 그 원인을 제대로 파악하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 증상들이 갑상선 기능 저하증에서 비롯될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 대사 기능을 떨어뜨려 전반적인 활력 저하와 비만 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 치료법과 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬인 티록신(T4: thyroxine)과 트리요오드티로닌(T3: triiodothyronine)의 양이 부족한 상태를 말합니다. 이 호르몬들은 우리 몸의 기본 대사율을 조절하는 중요한 역할을 합니다. .. 생활정보/질병 2024. 4. 30.

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  위장에 세균이 산다고? 헬리코박터균 감염 원인과 증상, 예방방법 위장 질환의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터균, 많은 분들이 들어보셨을 것입니다. TV 광고 등을 통해 자주 등장하지만, 정작 이 균이 무엇이고 어떤 증상을 일으키는지에 대해서는 잘 알려져있지 않습니다. 이번 포스팅에서는 헬리코박터균의 정체와 감염 경로, 예방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 같이 보면 좋은 글 계란과 혈중 콜레스테롤의 관계건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관 형성이 무엇보다 중요합니다. 특히 단백질 공급원으로 잘 알려진 계란의 경우, 영양가가 풍부해 대부분의 사람들이 즐겨 섭취하고 있죠. 하지만 계란angrygoguma.tistory.com 헬리코박터균이란? 헬리코박터균은 '헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)'라는 정식 명칭으로 불리는 나선형 세균입니다. 헬리.. 생활정보/질병 2024. 4. 29.

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  겨드랑이 냄새가 너무 심하다구요? 원인과 대책을 알려드립니다 흔히들 암내라고 불리는 겨드랑이 냄새, 많은 사람들이 겪고 있지만 쉽게 말하기 힘든 고민입니다. 특히 날이 더워지면서 더 심해지는 겨드랑이 냄새는 주위 사람들에게도 큰 스트레스를 줄 수 있습니다. 원래는 이 겨드랑이 냄새가 이성을 유혹하기 위한 냄새, 즉 페로몬의 역할을 했는데, 진화가 거듭되면서 골칫거리로 남아있습니다.이번 포스팅에서는 겨드랑이 냄새의 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 겨드랑이 냄새의 원인, 겨드랑이 냄새의 종류겨드랑이 냄새를 이해하려면 먼저 땀의 종류에 대해서 알아야합니다. 우리 몸에는 두 가지 종류의 땀샘이 있습니다. 하나는 에크린 땀샘(eccrine gland)이고, 다른 하나는 아포크린 땀샘(apocrine gland)입니다. 이 두 가지 땀샘에서 분비되는 땀의 성.. 생활정보/질병 2024. 4. 28.

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  황사가 건강과 사회에 끼치는 영향 봄이 되면 반갑지 않은 손님 같은 존재, 바로 황사입니다. 요즘은 봄을 넘어 초여름까지 황사가 우리나라로 넘어오는데요. 한반도를 휘감아 도는 뿌연 먼지 구름으로 인해 하늘이 뿌옇게 가려지고 대기 환경은 크게 악화됩니다. 황사는 공기 질 저하로 인한 피해에서 그치지 않고, 우리의 소중한 건강까지 위협하고 있습니다. 그렇다면 구체적으로 황사는 어떤 원리로 만들어지며 어떤 유해 물질들로 구성되어 있을까요?이번 포스팅에서는 황사의 발생 원리와 성분, 그리고 건강에 미치는 영향에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 황사란 무엇인가? 바람에 실려온 황사때문에 하늘이 뿌옇게 변하는 모습을 요즘 자주 목격하게 됩니다.  그러면, 황사는 어디에서 와서 어떤 과정을 거쳐 우리나라 상공에 도달하게 되는 것일까요?황사의 주된 발원.. 생활정보/건강지식 2024. 4. 27.

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  자전거가 성기능에 미치는 영향 현대인들에게 자전거는 건강한 생활 방식을 위한 유용한 수단으로 자리잡았습니다. 특히 자전거 도로가 정비되기 시작하면서 자전거 인구는 폭발적으로 증가하였습니다. 하지만 자전거 운동이 남녀 모두에게 예기치 못한 부작용을 줄 수 있다는 의견이 있습니다. 바로 성기능인데요. 아무래도 성기가 직접 자전거의 작은 서들(안장)에 닿다보니 자전거 타기가 성기능에 미치는 영향은 많은 관심과 논란의 대상이 되어 왔죠.이번 포스팅에서는 자전거 타기가 남녀의 성기능에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 원인과 대책은 무엇인지 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.자전거가 남성의 성기능에 미치는 영향 남성의 경우 장시간 자전거를 타면 회음부와 생식기 주변이 자전거 안장에 의해 지속적으로 압박을 받게 됩니다. 이렇게 되면 해당 부위의 .. 생활정보/건강지식 2024. 4. 26.

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  술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유와 건강에 미치는 영향 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상입니다. 이 현상은 단순한 외모상의 문제를 넘어 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 이번 포스팅에서는 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 원인과 이러한 증상이 우리 몸에 주는 신호, 그리고 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 술 마실 때 얼굴이 빨개지는 것을 예방하고 건강을 지키기 위한 방법에 대해서도 알아 보겠습니다.같이 보면 좋은 글 술을 많이 마시면 눈이 나빠질 수 있다우리는 술을 마실 때면 행복감과 즐거움을 느끼는 것을 인지하고 있지만, 동시에 우리 몸에 해로운 영향을 미치고 있다는 사실은 간과하기 십상입니다. 특히 눈은 술의 직접적인 타격을 받는 중angrygoguma.tistory.com 술을 마시면 얼굴이 빨개지.. 생활정보/건강지식 2024. 4. 25.

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  머리가 지끈지끈! 편두통의 원인과 치료방법 두통은 흔한 증상이지만 그 중에서도 편두통은 단순한 두통 이상의 고통을 수반합니다. 편두통은 극심한 두려움과 함께 구토, 빛과 소리에 대한 과민성 등 복합적인 증상을 동반하는 만성 신경학적 질환으로 일상생활에 큰 지장을 초래하므로 가벼이 여겨서는 안 됩니다. 이번 포스팅에서는 편두통의 원인, 증상, 치료법 및 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 편두통의 원인 편두통의 정확한 원인과 발병 기전은 아직 완벽히 규명되지 않았지만, 유전적 소인과 다양한 환경적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 먼저 유전적 요인을 살펴보면, 편두통 환자 중 60-70%는 가족력이 있는 것으로 보고되고 있습니다. 일부 사람들은 편두통을 일으키기 쉬운 '편두통성 뇌'를 타고나는 것으로 보입니다. 이런 편두통성 .. 생활정보/질병 2024. 4. 24.

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  코털을 뽑으면 죽을수 있다고? 코털과 질병의 관계 외모를 가꾸는 데에는 많은 노력이 필요합니다. 그 중에서도 삐죽삐죽 튀어나온 코털은 보기에도 민망해서 거울앞에서 한번씩 손가락으로 콧털을 뽑아본적이 있을겁니다. (저만 그런가요?^^:) 하지만 코털을 무작정 뽑으면 여러 가지 위험이 따르기 때문에 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 코털의 역할과 코털을 뽑을 때 발생할 수 있는 부작용, 그리고 안전한 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 코털의 역할 코털은 단순히 성가신 털이 아니라 우리 몸에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 아래에 콧털의 역할에 대해서 알아보겠습니다. 먼저, 코털은 호흡 시 들이마신 공기 중의 먼지, 꽃가루, 미세플라스틱 등 유해 이물질이 기도로 들어가는 것을 막아주는 필터 역할을 합니다. 즉, 코털에서 먼지와 같은 이물질을 걸러주고, .. 생활정보/질병 2024. 4. 23.

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  당근이지! 당근의 영양성분과 효능 당근은 여러 요리에 자주 들어가는 채소이지만, 그 효능과 영양성분에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 주황색을 띄는 당근은 비타민 A 외에도 다양한 영양소와 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어 우리 몸에 매우 유익한 식품입니다. 이번 포스팅에서는 당근 속에 어떤 영양소가 들어 있는지 알아보고, 또, 당근의 효능에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 당근의 유래 주홍빛 당근은 뿌리채소 중 가장 친숙한 채소입니다. 어린이부터 어른까지 누구나 쉽게 접할 수 있죠. 당근은 세계적으로 널리 재배되고 있으며, 요리, 음료, 제과까지 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 특히 당근 캐릭터가 등장하는 인기 중고직구 앱 '당근마켓'처럼 친근한 이미지로 많은 사랑을 받고 있습니다. 당근의 원산지는 아프가니스탄으로 알려졌는.. 생활정보/건강식품 2024. 4. 22.

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  아보카도의 효능과 영양성분 그리고 섭취시 주의사항 바쁜 생활 속에서 체력적인면, 정신적인면에서 버텨내기 위해 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강하면 운동과 음식인데요. 건강을 유지하기 위해 한끼를 먹어도 영양가 있는 음식을 먹으려는 사람들이 많아지고 있습니다. 아보카도가 그중에 하나인데요. 과일 중에서도 아보카도는 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 아보카도의 효능과 먹는 방법, 섭취시 주의사항등에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도의 영양학적 우수성아보카도는 영양가가 매우 풍부하여 '슈퍼푸드'로 불리는 신선한 과일입니다. 아보카도 한 개에는 단백질, 불포화지방, 식이섬유, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 고루 들어있어 우리 몸에 필수적인 영양분을 공급해줍니다. 우선, 아보카도에는 어떤 영양성분이 .. 생활정보/건강식품 2024. 4. 17.

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  흐릿하게 보이는 이유 - 황반변성의 원인과 증상 그리고 예방법 황반은 눈의 중심에서 시력을 담당하는 곳으로, 눈으로 들어오는 빛의 초점이 맺히는 부위입니다. 이 부분은 안구의 뒷쪽에 넓게 분포하는 망막의 한가운데서 빛을 통한 시각정보를 대뇌로 보내서 사물을 인식할 수 있도록 합니다. 그러나 나이가 들수록 시각정보를 받아들이는 황반에 변화가 생기기 시작합니다. 이를 황반변성이라고 합니다. 황반변성은 노화로 인해 발생하는 시력 장애 질환으로, 중심시력 저하와 시야 왜곡 등의 증상을 유발합니다. 이번 글에서는 황반변성에 대해 자세히 알아보고, 예방과 치료법에 대해서도 소개하도록 하겠습니다. 황반변성이란 무엇인가?우리 눈의 중심부에는 황반이라는 작은 부위가 있습니다. 황반은 우리가 직접 주시하는 시야의 정밀한 영상을 받아들여서 대뇌로 그 시각정보를 보내는 매우 중요한 역할.. 생활정보/질병 2024. 4. 16.

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  여드름의 원인과 치료방법 여드름은 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 피부 질환입니다. 청소년기에 발생률이 높지만 성인에게도 자주 나타납니다. 적절한 예방과 치료를 통해 충분히 관리가 가능하지만, 여드름을 방치하면 심각한 염증과 영구적인 흉터로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 실제로 많은 분들이 어릴 때 여드름을 제대로 관리하지 않아 성인이 된 후에도 여전히 여드름 흉터로 고생하며 피부과 시술을 받고 계십니다. 이번 포스팅에서는 여드름에 대한 전반적인 이해를 돕고자 여드름의 발생 원인과 과정, 증상과 종류, 예방법과 치료법 등에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 여드름의 원인 우리 피부에는 작은 구멍인 모공이 있고, 여기에 피지선이 붙어 있습니다. 피지선에서는 피부를 보호하고 유연하게 만들어주는 피지가 분비됩니다. 정상적으로.. 생활정보/질병 2024. 4. 15.

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  하품을 하는 이유는 무엇일까? 하품을 하면 왜 눈물이 날까? 우리는 종종 하품을 합니다. 주로 피곤하거나 아니면 누군가의 얘기를 듣고 있는데 지루할 때 눈치없이 나와서 당황하게 만드는 녀석인데요. 그런데 왜 우리는 하품을 하게 되는 것일까라는 궁금증이 생겨서 자료를 찾아서 정리해봤습니다. 뭐, 단순히 “피곤하니까” 하품을 하는 것이다라고 생각할 수 있는데, 피곤한 것하고 하품하고 무슨 상관이 있는지 궁금해졌습니다. 그리고 하품할 때 눈물이 흘러내리는 이유에 대해서도 같이 알아보겠습니다. 하품은 왜 하는 것일까? 하품은 아주 일상적이고 보편적인 행동이지만, 그 원인에 대해서는 여전히 많은 부분이 수수께끼로 남아있습니다. 과학자들은 지금까지 다양한 가설과 연구 결과들을 제시하며 하품의 원인을 규명하고자 노력해왔습니다. 하품의 원인에 대한 주요 설명들을 살펴보면 다음과.. 생활정보/건강지식 2024. 4. 14.